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喝什么茶可以养生

发布:xx-jinhuakui 浏览:1544次

喝什么茶对健康更有利,不能用一句话来作简单的回答,也就是说,各种茶叶的营养、药效成分有一定差异,可适合不同身体条件的人们饮用。

 

比如:

身体比较虚弱的人,喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。

 

青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。

 

妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。

 

身体肥胖、希望减肥的人,可以多喝些乌龙茶、沱茶等。

 

常年食牛羊肉较多的人,可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶,有助于脂肪食物的消化。

 

经常接触有毒害物质的工作人员,可以选择绿茶作为劳动保护饮料。

 

脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等,为了提高脑子的敏捷程度,保持头脑清醒、精神饱满,增强思维能力,判断能力和记忆力,可以饮用高档绿茶,诸如各种名优绿茶之类。

 

唐代陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”;

五代蜀毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”;

明李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思阅爽”; 

清王好古撰的《汤叶本草》称茶能“清头目”; 

明李土材撰的《本草图解》称茶能“醒睡眠”;

清王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”;

宋虞载撰的《古今合璧事类外集》、明缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》分别称茶能“消食”、“消宿食”、“消饮食”;

 

金花葵花蕾茶是一种适宜长期喝的茶,金花葵花蕾茶具有改善心脑血管疾病,调节血脂血压,抗癌抗衰老、调节女性更年期综合征等作用。

 

现代的人,因为工作、饮食、环境等原因,各种类型的疾病都已经年轻化,比如最严重最恐怖的心脑血管疾病,以前高发人群是60岁以上人群,现在很多人三四十岁就已经发病,更有甚者,二十多岁的大学生也检查出高血压……

 

金花葵花蕾茶完爆其他一切茶类,也正是因为它的生物黄酮含量是植物界最高的,才有这一功效,所谓一茶一世界,岁月的芳香才能够更加动人,一杯茶在手如再造万千世界。

 

让养生就在身边,也能随时随地。

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